Valentina Vaguada: work

About me - Sobre mi

12/14/2016

Valentina Vaguada: architect, dance, small business, blogger, photography, construction, planner

¡Hola! Se que he estado perdida pero la verdad es que me fui de viaje dos veces: una de vacaciones y otra por razones personales y además he tenido mucho trabajo y además trabajar en mis entradas en el blog que llevo con mi hermana Francina La Lilú (puedes visitarlo aquí poner link).

Les comparto parte de mi historia llega un momento en tu vida donde te pones a darle vueltas a una conclusión que en realidad es bastante obvia (como diría mi hermana) “todo el trabajo que hago no va en beneficio mío, si no de mis jefes”, así que el año pasado empecé a hacer grandes cambios laborales y personales, por años estuve acostumbrada a tener dos trabajos y además trabajar en cualquier otra cosa independiente que me llegara (aquí en RD le decimos picoteos) el punto es que estaba siempre agotada, no tenía tiempo para mi, nunca podía compartir con mis amigos, estaba cansada de trabajar interminables jornadas y con personas que no me hacían sentir realizada ni feliz con lo que hacía, así que decidí dejar uno de los dos trabajos permanentes que tenía y emprender un par de proyectos propios entre los cuales está este blog.

No ha sido fácil pues tengo que seguir ganado dinero para vivir obviamente y sacar tiempo para los proyectos, mi sueño es dejar de trabajar para otros y dedicarme a mis propios proyectos, donde yo pueda decidir el tiempo que invierto y las horas a la semana que trabajo y que al final del día para mi misma.

Es por esto que a veces el tiempo no me da por más que me organice (pero continúo trabajando en ello) para postear más seguido, a veces escribo pero no tengo tiempo para hacer o editar las fotos porque todavía no puedo dejar de emplearme por completo pero se que pronto así será.

Prometo postear más seguido, ¡gracias por leerme!

Val.

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Hello! I know I've been MIA lately but the truth is that I travel twice this past months: first i was on vacations and the second time for personal reasons and I've also had a lot of work and I have another blog with my sister Francina: La Lilú (you can Visit it here link).

I’m going to tell you part of my story: theres moments in your life where you start tthinking and you get to a conclusion that is actually quite obvious (as my sister would say) "all the work I do is not for my benefit, is for my bosses " So last year I decided to make some changes in work and personal life, for years I was used to having two jobs and also working on any other independent thing that came to me, the thing is that I was always exhausted , I had no time for myself, I couldn’t share with my friends, I was tired of working endless hour and with people who didn’t make me feel fulfilled or happy with my job, so I decided to leave one of the two permanent jobs and start working in A couple of projects of my own, one of those is this blog.

It has not been easy because I have to keep earning money to live obviously and take time for the projects, my dream is to stop working for others and dedicate myself to my own projects, where I can decide the time I invest and the hours per week that I Work and at the end of the day i work for myself.

This is why sometimes i don’t have the time even if organize and do a schedule (but I continue working on it) to post more often, sometimes I write but I don’t have time to make or edit the photos because I still can’t stop working on my old job But I know it will be soon.

I promise to post more often, thanks for reading!

Val.

agenda

Mejora tu productividad - Improve your productivity

9/02/2016

No se si les pasa igual que a mi muchas veces me siento estancada y que no avanzo o abrumada por todo lo que tengo que hacer y no logro completar ni el 60% de lo que me propuse hacer. Si tienen el mismo problema que yo aquí les comento algunas cosas que estoy tratando de aplicar para lograr ser más productiva.

Lo primero que hay que hacer realmente para volverse una persona más productiva es DECIDIR hacerlo y tomar las medidas para cortar malos hábitos y empezar nuevos no solo para hacer más sino para disfrutar más también. Ser productivo no significa estar muy ocupado o ser activo, sino producir y disfrutar durante el proceso.

- Planear tu día

Dedica 15 o 20 minutos antes de dormir a planificar tu siguiente día, sé organizado haz una lista de las cosas para hacer y lo que quieres cumplir ese día. También ayuda planificar la semana los domingos dedicar una hora en organizar los pendientes. Hacer un plan, ver en que tiempo puedes cumplir tus tareas y en que orden las vas a realizar.

- Dedica las primeras horas del a día a ti mismo

Es importante que te enfoques en ti mismo, dedica por lo menos la primera hora a tu cuerpo, tu mente y tu alma. Cuando despiertes sonríe, medita un poco y agradece por el nuevo día. Hacer ejercicio alivia el stress y sube tu energía y estarás listo para iniciar tu día, a mi esto me ha funcionado de maravilla.

- Sé organizado, haz una lista de cosas por hacer.

Anotar todo lo que se quiere cumplir en el día o la semana, o las actividades que necesitan ser completadas del día anterior. Las listas son una herramienta de productividad fabulosas. Ser lo más concreto posible e identificar cuales son aquellas tareas que nos ayudan a dar gran ese gran paso hacia nuestro objetivo final del día o la semana y ver que cosas se pueden cumplir razonablemente, si te funciona puedes hacer hasta un horario con cuanto tiempo quieres y puedes dedicar a cada tarea y cuando vas a comer y tomar descansos. A mi me gusta tener un sistema de recompensas para las metas y tareas cumplidas, comprarme un pequeño regalo, un dulce o comerme un helado. Designa tiempos específicos en el día para tareas repetitivas, un horario para ciertas actividades.

- Crea tu propio “Mantra” de productividad

“Yo Valentina Grillo soy la persona más productiva del mundo. Domino mi día y enfrento mis tareas con una sonrisa y me muevo rápidamente terminando las cosas que más importan, tendré un día muy productivo” Repítelo cada mañana pégalo en tu escritorio y léelo cada vez que te sientas estancado.

- Toma descansos

Tu productividad aumenta cuando descansas y te relajas con solo 15 minutos cada dos o tres horas son suficientes. En ese momento en el que crees que no hay tiempo para descanso es precisamente cuando más necesitas descansar. Usa esos minutos para respirar, hidratarte, relajarte, estirarte, si quieres meditar o simplemente no pensar en nada.

- Trata de eliminar las distracciones.

Esta es la tarea más difícil para mi pero si, suelta tu teléfono móvil, los chats y redes sociales suelen ocupar gran parte de nuestro tiempo productivo. Trata de eliminar la mayor cantidad de distracciones. Apaga las notificaciones de las aplicaciones si es necesario, enfocarse es la meta.

- Mantener ordenada tu área de trabajo.

Mantén tu escritorio en orden (el orden que te funcione a ti, ordenado no quiere decir estar cada cosa en un exacto lugar si no tener lo necesario a la mano) y con detalles que te inspiren y te motiven a trabajar.

- Analiza tu rendimiento y mejora.

Identifica tus deficiencias y las cosas que más te cuestan, compara tus objetivos y tus metas realizadas y vuelve a comprobar tu rendimiento cada semana, que tantas cosas de las que proyectaste realmente llegaste hacer. Analiza que tareas pudieras subdividir para poder realizarlas mejor.

Si queremos ser más productivos entonces debemos dejar de pensar en otras cosas mientras realizamos las tareas que nos importan, hay que tomar acción el mejor día para empezar a hacer es hoy. Debes decidir ser una persona productiva y retarte cada día a lograr poco a poco tus metas.

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Things you can do to be more productive

I don’t know if happens to you but often feel like stuck and overwhelmed by all the things I have to do and I can’t complete note ven the 60% of what I set out to do. If you have the same problema I’m going to tell you some things that I'm trying to implement in order to become more productive.

The first thing you actually have to do to become a more productive person is deciding to do it and take actions, drop bad habits and start new ones not only to do more but to enjoy i as well. Being productive does not mean being busy or being active all the time, but produce and enjoy the process.

- Plan your day

Take 15 or 20 minutes before bedtime to plan your next day, organize, make a list of things to do and what you want to accomplish that day. It also helps plan the week on Sundays take an hour to arrange the outstanding tasks . Make a plan, see what time can you give to your tasks and in what order you are making them.

- Spend the early hours of a day to yourself

It is important that you focus on yourself, spend at least the first hour of the day to you, your body, your mind and your soul. When you wake up smile, meditate a little and give thanks for the new day. Working out relieves stress and raises your energy and then you're ready to start your day, this has worked perfectly for me.

- Be organized, make a list of things to do.

Write down everything you want to accomplish in your day or week, previous day's activities that need to be completed. Lists are a fabulous tool for productivity. Be as specific as possible and identify what are those tasks that help us to make that big step toward our ultimate goal of the day or week and see what things can be done reasonably; if it works to you, you can make a schedule and decide what time you want to expend in each task and when you go to eat and taking breaks. I like to have a system of rewards for goals and tasks performed, buy me a small gift, a dessert or eat ice cream. Designate specific times during the day for repetitive tasks, a schedule for certain activities.

- Create your own productivity "Mantra"

"I am Valentina Grillo the most productive person in the world. I own this day and face my tasks with a smile, i move quickly finishing the things that matter most, I will have a very productive day " Repeat it every morning, paste it on your desktop and read it whenever you feel stuck.

- Take breaks

Your productivity increases when you rest and relax with only 15 minutes every two or three hours is enough. At that time when you think you have no time to rest is precisely when you need it the most. Use those minutes to breathe, hydrate, relax, stretch, if you want to meditate or just don’t do anything.

- Eliminate distractions.

This is the most difficult task for me, drop your mobile phone, chats, social media tend to occupy much of our productive time. Try to eliminate as many distractions as you can. Turn off apps notifications if is necessary, to focus is the goal.

- Keep your work área organized.

Keep your desktop in order (the kind of order that works for you, be ordered don’t mean that everything has to be in an exact place it means have what you need at the reach of your hand) and with details that will inspire you and motivate you to work.

- Analyze your performance and improvement.

Identify your weaknesses and the things that cost you the most compare your goals list and your completed ones and recheck your performance every week, the things that you projected to do and the ones you really did. Analyze which tasks you can subdivide for a better performance.

If we want to be more productive then we should stop thinking about other things while we are doing tasks that matters, take action! the best day to start doing is today! You must decide to be a productive person and challenge you everyday to achieve your goals gradually.